کیا الفا لیپوک ایسڈ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے؟

ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کورونری بیماری، فالج، اور دیگر قلبی دشواریوں کے لیے ایک اہم جوا عنصر ہے۔ دنیا بھر میں ہائی بلڈ پریشر کی بڑھتی ہوئی رفتار کے ساتھ، دلچسپی جیسے لازمی علاج کے ارد گرد تیار ہوئی ہے الفا lipoic ایسڈ (ALA) گردشی تناؤ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔ ALA ایک اینڈوجینس اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس کے متعدد فوائد ہیں۔ لیکن کیا ALA کے ساتھ سپلیمنٹ کرنے سے واقعی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے؟ موجودہ سائنسی شواہد کی جانچ ALA کے ممکنہ اینٹی ہائپرٹینسی اثرات کے بارے میں بصیرت فراہم کر سکتی ہے اور اس کے محفوظ، مناسب استعمال کی رہنمائی کر سکتی ہے۔

 

الفا لیپوک ایسڈ کس کے لیے مفید ہے؟

 

الفا-لیپوک ایسڈ ایک عام طور پر ہونے والا مرکب ہے جو جسم میں معمولی مقدار میں بنایا جاتا ہے۔ یہ توانائی کے عمل انہضام اور صلاحیتوں سے منسلک پروٹینوں کے لیے ایک کوفیکٹر کے طور پر بھرتا ہے جیسا کہ ایک مضبوط سیل کمک کے طور پر۔ ALA اسی طرح مختلف کھانے کے ذرائع جیسے پالک، بروکولی، میٹھے آلو، گردے کی پھلیاں اور گوشت میں پایا جاتا ہے۔ تاہم، سپلیمنٹس ان خوراکوں میں ایک مرتکز ذریعہ پیش کرتے ہیں جو صرف خوراک کے ذریعے آسانی سے حاصل نہیں کی جاتی ہیں۔

 

ALA سپلیمنٹس کے کچھ اہم استعمال میں شامل ہیں:

- آکسیڈیٹیو تناؤ اور آزاد ریڈیکلز کے خلاف اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ۔

- صحت مند خون میں شکر کی سطح اور پردیی اعصابی فعل کی حمایت کرتا ہے۔

- L-carnitine کے ساتھ ملا کر وزن کم کرنے میں ممکنہ طور پر مدد کرتا ہے۔

- ممکنہ طور پر علمی زوال اور نیوروڈیجینریٹو بیماری کے بڑھنے کو سست کرنا۔

- ذیابیطس سے متعلق پیچیدگیوں جیسے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان اور آنکھوں کے مسائل کا خاتمہ۔

اس کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور توانائی کے ضابطے میں شمولیت کے ساتھ، ALA کا علاج معالجے کے استعمال کی ایک صف کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے، بشمول بلڈ پریشر کی اصلاح۔

 

الفا لیپوک ایسڈ اور بلڈ پریشر کے درمیان تعلق

 

کئی مطالعات نے دریافت کیا ہے کہ آیا ALA بلڈ پریشر کی سطح کو متاثر کرتا ہے۔ مجوزہ میکانزم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنا، اینڈوتھیلیل فنکشن اور نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو بہتر بنانا، اور سگنلنگ کے راستوں کو ماڈیول کرنا جو عروقی ٹون اور سیال توازن کو متاثر کرتے ہیں۔ اس طرح کے اثرات کے ذریعے، ALA سپلیمنٹیشن واسوڈیلیشن اور سیال کے اخراج کو فروغ دے سکتا ہے، اس طرح بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

 

کچھ تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ ALA وٹامن سی جیسے endogenous antioxidants کو ری سائیکل کرنے میں مدد کرتا ہے، بالواسطہ طور پر اس کے عروقی فوائد کو بڑھاتا ہے۔ ALA کے اضافی سوزش کے اثرات بھی بلڈ پریشر کو احسن طریقے سے متاثر کر سکتے ہیں۔ اگرچہ نتائج کسی حد تک مخلوط ہیں، کئی مطالعات بلڈ پریشر میں معمولی کمی کی طرف اشارہ کرتے ہیں، خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر والے افراد میں۔ تاہم، نتائج خوراک پر منحصر ظاہر ہوتے ہیں، جو خوراک کی بہترین حکمت عملیوں پر مزید تحقیق کی ضرورت کو اجاگر کرتے ہیں۔

 

کیا الفا لیپوک ایسڈ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے؟

 

مجموعی طور پر، ALA سپلیمنٹیشن کے antihypertensive اثرات پر تحقیق کچھ وعدہ ظاہر کرتی ہے لیکن ملے جلے نتائج دیتی ہے:

- 2011 کے میٹا تجزیہ میں بالترتیب 4.39 اور 2.04 mmHg کی اوسط سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر میں کمی کی اطلاع دی گئی الفا لیپوک ایسڈ پاؤڈر. تاہم، 4-12 ہفتوں تک روزانہ 600mg کا استعمال کرتے ہوئے مطالعے میں فوائد زیادہ تھے۔

- اس کے برعکس، 2015 کے منظم جائزے میں بلڈ پریشر پر ALA کے غیر حتمی ثبوت ملے۔ تاہم، جمع کرنے والے ڈیٹا نے ڈائیسٹولک بلڈ پریشر میں معمولی کمی کی نشاندہی کی۔ زیادہ وزن والے افراد میں اثرات زیادہ نمایاں تھے۔

- موٹے ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں میں 2016 کے بے ترتیب کنٹرول ٹرائل میں پایا گیا کہ 8 ہفتوں کے بعد پلیسبو کے مقابلے میں روزانہ 300mg ALA نمایاں طور پر سیسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

- کچھ مطالعات جانوروں کے نمونوں میں مشاہدے کے باوجود ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ پریشر پر ALA کا کوئی خاص اثر یا گلوکوز کم کرنے والے اثرات نہیں دکھاتے ہیں۔

مجموعی طور پر، ALA سپلیمنٹیشن بعض آبادیوں میں بلڈ پریشر کنٹرول میں مدد کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے، لیکن علاج کی خوراک اور طویل مدتی حفاظت کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اثرات ممکنہ طور پر آکسیڈیٹیو تناؤ کی ڈگری اور بنیادی بلڈ پریشر کی سطح پر منحصر ہوتے ہیں۔

 

الفا لیپوک ایسڈ جسم میں کیسے کام کرتا ہے؟

 

ALA آسانی سے خوراک سے جذب ہو جاتا ہے اور نظامی اثرات کو ظاہر کرنے کے لیے آسانی سے سیل جھلیوں کو عبور کرتا ہے۔ پانی اور چربی میں گھلنشیل ہونے کے ناطے، ALA اور اس کے میٹابولائٹس پورے جسمانی ٹشوز اور سیالوں میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو نشانہ بنا سکتے ہیں۔ یہاں اس کے عمل کے کچھ میکانزم ہیں:

- گلوٹاتھیون، وٹامن سی اور ای جیسے اینٹی آکسیڈنٹس کو ری سائیکل کرنا۔

- سوزش کے راستے، آسنجن مالیکیولز، اور eicosanoid ترکیب کو دبانا۔

- AMP- ایکٹیویٹڈ پروٹین کناز (AMPK) کو چالو کرنا، جو گلوکوز کے اخراج، خون کے بہاؤ اور مائٹوکونڈریل فنکشن کو منظم کرتا ہے۔

- نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو بڑھانا، واسوڈیلیشن کو دلانا، اور بلڈ پریشر کو کم کرنا۔

- چیلیٹنگ ریڈوکس ایکٹیو ٹرانزیشن میٹلز جو آکسیڈیٹیو نقصان کا سبب بن سکتی ہیں۔

- ماڈیولنگ سگنلنگ پروٹین جو سیال کے حجم اور عروقی مزاحمت کو کنٹرول کرتے ہیں۔

ان اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش، اور سگنلنگ اثرات کے ذریعے، ALA vasoprotective فوائد فراہم کر سکتا ہے جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں معاون ہے۔

 

بلڈ پریشر کے انتظام کے لیے غور و فکر

 

بلڈ پریشر کے لیے ALA سپلیمنٹس میں دلچسپی رکھنے والوں کو نوٹ کرنا چاہیے:

- اثرات ممکنہ طور پر ابتدائی بلڈ پریشر کی سطح، ہائی بلڈ پریشر کی بنیادی وجوہات، ALA کی خوراک، اور استعمال کی مدت پر منحصر ہوتے ہیں۔

- ALA ہائی بلڈ پریشر کی ادویات جیسے ACE inhibitors یا diuretics کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ امتزاج سے پہلے ڈاکٹروں سے مشورہ کریں۔

- بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے نگرانی کریں، کیونکہ زیادہ تر اعتدال پسند/شدید ہائی بلڈ پریشر کے کیسز کے لیے اکیلے ALA سپلیمنٹیشن کافی نہیں ہے۔

- قلبی تحفظ کے لیے میگنیشیم، بی وٹامنز، CoQ10 کی مقدار میں اضافہ کریں۔

- اگر سر درد، دل کی دھڑکن میں تیزی، چکر آنا، جھنجھناہٹ، یا پٹھوں میں عدم توازن جیسی علامات کا سامنا ہو تو استعمال بند کر دیں۔

ہائی بلڈ پریشر کے لیے، طبی رہنمائی کی بنیاد پر روایتی طرز زندگی میں تبدیلیاں اور نسخے کی ادویات کو ترجیح دینی چاہیے۔

 

الفا لیپوک ایسڈ کے ساتھ کون سی دوائیں نہیں لی جا سکتیں؟

 

کے درمیان کچھ تعاملات ہوسکتے ہیں۔ الفا لیپوک ایسڈ پاؤڈر اور کچھ دوائیں:

- انسولین اور منہ سے ذیابیطس کی دوائیں - ALA گلوکوز کی سطح کو کم کر سکتی ہے اور خوراک کی ضروریات کو متاثر کر سکتی ہے۔

- تھائیرائڈ ہارمونز - ALA تھائیرائڈ ہارمون کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے۔

- کیموتھراپی کی دوائیں - ALA کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کچھ بیماریوں کے علاج میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

- اینٹی پلیٹلیٹ اور اینٹی کوگولنٹ دوائیں - ALA سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

کوئی بھی دوا لینے والے افراد کو حفاظت اور مناسبیت کی تصدیق کے لیے ALA سپلیمنٹس استعمال کرنے سے پہلے اپنے تجویز کردہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ ادویات کی تاثیر میں تبدیلیوں کی نگرانی بھی مشورہ دیا جاتا ہے۔

 

خرافات اور غلط فہمیاں

 

- افسانہ: ALA سپلیمنٹس ہائی بلڈ پریشر کو خود ہی ٹھیک کر دیں گے۔

- حقیقت: ALA اسٹینڈ اکیلے تھراپی کے طور پر موثر ثابت نہیں ہوا ہے لیکن طبی نگرانی میں اضافی مدد فراہم کر سکتا ہے۔

- افسانہ: ALA لینے سے بلڈ پریشر کی ادویات کی ضرورت ختم ہو جاتی ہے۔

- حقیقت: ALA سپلیمنٹیشن سے قطع نظر زیادہ تر افراد کو اب بھی معیاری خوراک پر اینٹی ہائپرٹینسی دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

- افسانہ: ALA کی خوراک جتنی زیادہ ہوگی، بلڈ پریشر میں کمی اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

- حقیقت: ضرورت سے زیادہ ALA خوراک ممکنہ طور پر مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ اعتدال کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

 

اثرات اور نتائج

 

اگرچہ الفا لیپوک ایسڈ کے بلڈ پریشر کے ممکنہ فوائد کے لیے زیادہ سخت مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش سے بچنے والی سرگرمیاں حفاظتی اثر کے لیے حیاتیاتی اعتبار سے کام کرتی ہیں۔ جب سوچ سمجھ کر اور مناسب احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جائے تو ALA سپلیمنٹس بلڈ پریشر میں معمولی کمی پیش کر سکتے ہیں۔ تاہم، ہائی بلڈ پریشر ایک پیچیدہ، کثیر الجہتی حالت ہے جس میں علاج کی پہلی لائن کے طور پر روایتی ثبوت پر مبنی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ ALA کو صرف انفرادی ضروریات اور طبی نگرانی کی بنیاد پر ایک ممکنہ معاون معاون کے طور پر دیکھا جانا چاہیے۔ جاری تحقیق بلڈ پریشر ریگولیشن کے لیے ALA سپلیمنٹس کے دانشمندانہ استعمال کے لیے رہنمائی کو بہتر بنانے میں مدد کرے گی۔

 

شانسی ہونگڈا فائٹو کیمسٹری کمپنی لمیٹڈ بیک وقت چھ اعلی درجے کی پیداوار لائنوں کو چلاتا ہے، جس سے روزانہ دس ٹن کی پیداوار اور کئی ہزار ٹن تک پہنچنے والی متاثر کن سالانہ پیداوار کی اجازت ملتی ہے۔ تقریباً 300 ملازمین کی سرشار افرادی قوت کے ساتھ، کمپنی کو پیداوار سمیت مختلف شعبوں میں تقسیم کیا گیا ہے، پیکجنگ، خریداری، اسٹوریج اور نقل و حمل، معیار کا معائنہ، سیلز، آپریشنز، فنانس، اور بہت کچھ۔ ہونگڈا فائٹو کیمسٹری اپنے مینوفیکچرنگ کے پورے عمل میں سخت معیارات کو برقرار رکھتی ہے، آئی ایس او اور جی ایم پی معیارات پر عمل پیرا ہے۔ سخت معائنہ کرنے کے بعد ہی ان کی مصنوعات اسے اسٹوریج میں بناتی ہیں۔ کے ایک معروف سپلائر کے طور پر الفا لیپوک ایسڈ بلک پاؤڈر، ہانگڈا فائٹو کیمسٹری مسابقتی قیمتوں پر صارفین کو اعلیٰ ترین معیار کی مصنوعات پیش کرنے کے لیے پرعزم ہے۔ کسی بھی پوچھ گچھ یا مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ان سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ duke@hongdaherb.comجہاں ان کی ٹیم دل و جان سے آپ کی خدمت کے لیے تیار ہے۔

 

حوالہ جات:

 

1. Gomes, MB what's more, Negrato, CA, 2014. Alpha-lipoic acid as a pleiotropic compound with diabetes and other sicknesss میں متوقع علاج کے استعمال کے ساتھ۔ ذیابیطس اور میٹابولک ڈس آرڈر، 6(1)، pp.1-7.

2. de Oliveira, AM, Rondó, PH بھی, Luzia, LA, 2015. لپڈ پروفائل پر لیپوک ایسڈ اور α-tocopherol کے ضمیمہ کے اثرات اور ٹائپ 2 ذیابیطس mellitus کے مریضوں کی انسولین سے آگاہی: ایک بے ترتیب، دوگنا بصارت کا علاج، پریمن کنٹرول۔ ذیابیطس ریسرچ اینڈ کلینیکل پریکٹس، 108(2)، pp.253-260۔

3. Zhang, Y., Han, P., Wu, N., He, B., Lu, Y., Li, S., Liu, Y., Zhao, S., Liu, L. بھی, Li, Y., 2011. اینٹی آکسیڈیٹیو اور کم کرنے والے اثرات کے ذریعے α-lipoic ایسڈ کے ذریعے لپڈ بے ضابطگیوں کو بڑھانا۔ Corpulence، 19(8)، pp.1647-1653.

4.de Oliveira, AM, Rondo, PH, Luzia, LA, D'Abronzo, FH مزید کیا ہے, Illison, VK, 2011. لپڈ پروفائل پر لیپوک ایسڈ اور α-tocopherol سپلیمنٹیشن کے اثرات اور ٹائپ 2 کے مریضوں کی انسولین سے آگاہی: 2 ذیابیطس mellitus، 2011 کے مریضوں کی انسولین سے آگاہی جعلی علاج ابتدائی کنٹرول. ذیابیطس کی تحقیق اور طبی مشق، 92(2)، pp.253-260۔